Wandelen met beweegcoach Wouter Hus in Dessel
Wie meer wil bewegen op een haalbare manier, kan deze zomer aansluiten bij de wandelingen met beweegcoach Wouter Hus in Dessel. Tijdens de sessies werken deelnemers aan hun conditie en krijgen ze tips rond gezond bewegen en een actieve levensstijl.
Onderweg staan ook kleine fitnessoefeningen op het programma. Tijdens de laatste twee sessies is er extra aandacht voor bewegen in combinatie met overgewicht en slaap.
Wandelingen in juni en juli
De wandelingen vinden plaats op 2, 9, 16 en 23 juni en op 14 en 21 juli. De sessies starten telkens om 18 uur aan Lokaal Dienstencentrum ’t Scholeke in Sportpark 1 in Dessel.
De activiteit richt zich op iedereen die op een rustige manier meer wil bewegen. Ervaring of een topconditie is niet nodig. Na afloop is er telkens ruimte om nog even na te praten bij een tas koffie.
| Lees ook: Dessel viert Sinksenkermis met uitgebreid programma |
Deelname kost 6 euro per sessie of 3 euro met verhoogde tegemoetkoming. Inschrijven kan via wouter.hus@bewegenopverwijzing.be of 0471 55 42 59.
